Em comemoração à nova coleção “I LOVE My Body” da Victoria’s Secret’s , 7 famosos contaram seus segredos de saúde, beleza e estilo. Pois é, e adivinhem quem está fazendo parte deste time?! A Katerina!!! :D
Katerina Graham — Atriz, The Vampire Diaries na The CW Network
“Eu amo meu corpo através da dança e deixando hidratado. É extremamente importante beber bastante água.”
Fonte: Facebook.

















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Arrasou e é verdade tomar agua é essencial para um corpo saudavel (de 2 a 4 litros por dia) não custa nada hidratar um pouquinho o corpo né?!
PS: S2 Stefan e Damon S2
:: Thursday
tomar agua no maximo 2litros por dia, não é tão bom quanto parece, a agua está contida em varios alimentos e sucos, então não é necessário vc tomar agua pura somente para hidratar seu corpo, segundos os medicos nos eua, quando uma pessoa tem sede este é o momento certo dela tomar agua, ou seja tomar agua sem ter sede, transforma os musculos em gelatina :) parece ridiculo, mas é verdade até agua em excesso faz mal, não tome não empurre, mais do que vc aguenta tomar, porque senão seus musculos sofrem as consequencias depois … lamento mas o corpo tem como pedir agua quando ele precisa dela, portanto nada de forçar galera ;)